Shumë prej nesh kanë vënë re se shpesh kalojmë shumë kohë në celularin tonë duke kontrolluar aplikacionet dhe njoftimet.
Mirëpo, ka edhe nga ata që për të reduktuar kohën e përdorimit të celularit zgjedhin ta vendosin në heshtje që të mos e hapin me çdo njoftim të ri që marrin.
Megjithatë, kjo nuk i bën dobi shëndetit të tyre pasi, sipas përfundimeve të një studimi, të publikuar së fundmi në “Computers in Human Behavior”, njerëzit priren ta shikojnë celularin e tyre më shumë kur është në heshtje sesa kur është në modalitetin e zërit. përballen me “frikën e humbjes”, pra ndjejnë ankth të madh për mundësinë e humbjes së diçkaje që ka ndodhur.
“Kur ata e dinë se nuk do të dëgjojnë tingullin e njoftimit, njerëzit kanë më shumë frikë se mos ‘humbet’ diçka, kështu që ata përdorin pajisjen e tyre edhe më shumë,” shpjegon Meng Qi Liao, autore e studimit dhe kandidate për doktoraturë në Penn State University Communication.
Studimi tregoi se ata që kishin celularin e tyre në heshtje, shpenzonin më shumë kohë në rrjetet sociale, ndërsa e hapnin celularin më shpesh në krahasim me ata që nuk kishin aktivizuar modalitetin e heshtur.
Çfarë duhet bërë:
“Në vend që të fiknin njoftimet ose të vendosnin telefonin në heshtje, njerëzit që përballen me frikën e humbjes mund të rregullojnë cilësimet e tyre të njoftimeve në mënyrë që të marrin në mënyrë selektive disa prej tyre,” sugjeron Dr. Liao dhe rekomandon që përdoruesit të aktivizojnë, për shembull, njoftimet e familjes dhe miqve.
