Çfarë do të ndodhë me trupin tuaj nëse flini më pak se gjashtë orë?
A flini disa orë dhe nuk i plotësoni 8 orët e lakmuara? A ju pëlqen të qëndroni zgjuar vonë edhe pse duhet të zgjoheni në mëngjes, në mënyrë që të zgjidhni më pak gjumë dhe më shumë natë? Nëse është kështu, atëherë duhet të keni parasysh se mungesa e gjumit vetëm nuk është e mirë […]
Lexo Më Shumë